ПУБЛИКАЦИИ ВРАЧА РЕАБИЛИТОЛОГА

- Самая простая операция! - Реабилитация не нужна! - Через две недели вы будете играть в футбол!  Так ли это?                                                                                                                                                                          

Контрактура коленного сустава (ограничение разгибания и сгибания) после артроскопических операций достаточно распространенное явление.                                                  

Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) – это, конечно, трагедия для любого человека. Всегда возникает вопрос – оперироваться или нет?                        

Периоды восстановления после реконструкции передней крестообразной связки (ПКС) коленного сустава разделяются на ранний послеоперационный  функциональный, спортивный.

Тема интересная!

Строение, биомеханика здорового колена, проблемы и причины проблем с надколенником. 

Что собой представляет зажатая мышца с точки зрения анатомии и почему это происходит?
Явление это очень частое, у каждого из нас есть укороченные мышцы. 

Есть ли какие то сигналы, триггеры, на которые нужно обратить внимание?
Есть! Повреждается всегда слабая мышца. Ее характерные признаки – болезненность в ...

Ответ на этот вопрос как всегда лежит посередине – и не обман и работает хорошо, но до науки и предсказуемых эффектов методу далеко. Прежде всего, почему методика кинезиотейпирования... 

Физические упражнения важны для нормальной жизнедеятельности каждого человека. Серьезной проблемой современного общества является-  гиподинамия.

Должна ли отличаться разминка до 30 и после 30 лет? 

Думаю, вопрос не совсем корректно поставлен. 

Разминка не зависит от возраста...

Нам удобно так сидеть, потому что функциональная нестабильность таза (крестцово-подвздошного сустава) чрезвычайно распространена. И когда мы сидим нога на ногу - пытаемся...

В нашем понимании осанка – это то, как ребенок сидит за партой, стоит. На самом деле осанка важна ещё при ходьбе.  Игра- кто из вас продержится дольше, если на голове пронесет при ходьбе плоскую... 

Максимальная нагрузка для школьника 1-2 класса не должна превышать 1,5 кг, 3-4 класса – 2 кг, 5-6 класс – не более 2,5 кг, 7-8 класс – не более 3 кг, 9-11 класс – не более 4 кг.                                   

Моя "Ложка дегтя" об этом популярном упражнении.
Есть два основных противопоказания к этому упражнению:
подвздошно-бедренная нейропатия с какой либо...           

Что делать с хроническими травмами, чтобы они не беспокоили в старости? На самом деле, препятствие для восстановления в таких случаях возникает часто с обеих сторон...